» » » Кава, сухофрукти і бекон...Список продуктів, які роблять нас старішими

Кава, сухофрукти і бекон...Список продуктів, які роблять нас старішими

Старіння – неминучий процес, однак його можна трохи відтермінувати, якщо переглянути свій раціон. 

Лікарі склали список продуктів, які роблять нас старішими


Стоматологи, дерматологи та дієтологи склали список продуктів, які роблять нас старішими.

Біле вино

Головним винуватцем пожовтілих зубів є алкоголь. За словами американських стоматологів, спирт висушує рот та зменшує слиновиділення. А вона, як відомо, вимиває усі бактерії з порожнини. Це приводить до карієсу та жовтизни зубів.

Червоне вино теж шкідливе, однак біле більш кисле, тому і може заподіяти більше шкоди. Відмовлятись від улюбленого келиха білого вина не варто. Однак лікарі рекомендують або чистити одразу зуби, або просто активно прополоскати рот чистою водою.

Солодкий йогурт

Ніхто не заперечує користь від натурального йогурту. Однак тут йдеться про йогурти із різноманітними додатками. Як правило, виробники додають туди дуже багато цукру. А його надлишок в організмі заважає виробленню колагену та пришвидшує процес старіння шкіри.

Сухофрукти

Несподівано, але так. У сухофруктах дуже багато цукру і жортскі шкірки можуть прилипати до зубів і тим самим провокують наліт і карієс, пояснює стоматолог Брайан Кантор.


Окрім цього, у сушених фруктах міститься багато сульфітів, які збільшують кількість вільних радикалів, що знову ж таки перешкоджає виробленню колагену.

Лимонад

Лимонна кистола корисна для організму, але нещадна до зубної емалі. Окрім цього в напій часто додають цукор, а він, як відомо – приводить до старіння шкіри.

Маргарин

Транс-жири, які містяться в маргарині, сприяють виробленню вільних радикалів в організмі. Вони в свою чергу пошкоджують клітини, порушують нормальні біохімічні процеси та сприяють передчасному старінню і різноманітних захворювань.

Бекон

Засолене м’ясо призводить до зневоднення організму, який також прискорює старіння організму. До того ж, у беконі багато сульфітів, які негативно впливають на нашу шкіру.

Кава

Цей напій дуже згубно діє на емаль, забарвлюючи зуби в жовтий колір. Якщо ж додавати в каву цукор, то можна отримати ще й карієс. Лікарі радять не зловживати кавою та обмежитись одною-двома чашками в день.

Джерело  скачать dle 11.3
Загрузка...
ІНШІ НОВИНИ
Що не варто їсти зранку: список небезпечних продуктів
Що не варто їсти зранку: список небезпечних продуктів Всі ми знаємо правила корисного харчування на ніч, однак не всі звертають увагу на те, що ми їмо зранку.
Навіщо чистити зуби ввечері: п'ять причин Німецькі дантисти назвали ТОП-5 переконливих причин, які повинні змусити нас чистити зуби вечорами. Профілактика
Від яких продуктів варто відмовитися після 30 років
Від яких продуктів варто відмовитися після 30 років У дитинстві ми мріяли швидше вирости, щоб отримати можливість їсти те, що хочеться, а не те, що потрібно. Піца,

Коментарі

Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:

Введіть код:
ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. У зоні АТО загинув свалявчанин, боєць закарпатської 128-ї бригади
  2. Старостував на тисячі весіль
  3. Страшне вбивство на Закарпатті: учень 11 класу встромив у свого родича 30 разів ніж
  4. Резонансна пожежа на Закарпатті: ресторан врятувати не вдалось (ФОТО)
  5. Виходець із Свалявщини шиє костюми американським президентам
Погода
Погода у Сваляві

вологість:

тиск:

вітер:


Американці масово вмирають через наркотик, який в 50 разів сильніший за героїн
Американці масово вмирають через наркотик, який в 50 разів сильніший за героїн
94-річний вдівець побудував басейн для сусідських дітей, аби не бути самотнім
94-річний вдівець побудував басейн для сусідських дітей, аби не бути самотнім
Всі новини

«    Серпень 2017    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31