Скільки алкоголю можна вживати без шкоди для здоров’я: визначено дозу
У дослідженні взяли участь 4710 чоловік у віці від 18 до 45 років
Безпечну дозу алкоголю, при вживанні якої ризик розвитку різних важких наслідків мінімальний, визначила Американська асоціація кардіологів.
Фахівці враховували дієту і фізичну активність учасників, передає НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на повідомлення сайту асоціації.
За підсумками досліджень вчені заявили, що чоловіки, які випивають частіше 12 разів на рік, більше схильні до підвищення кров’яного тиску і рівня холестерину, ніж зовсім непитущі. У жінок, які п’ють, спостерігається підвищення цукру в крові.
Автори експерименту зазначають, що необхідно відмовитися від алкоголю задля запобігання серцево-судинних захворювань.
При цьому вони встановили допустиму дозу, при вживанні якої ризик виникнення наслідків мінімальний. На думку вчених, для чоловіків безпечно щоденне вживання до 680 грамів пива, 220 грамів вина або 80 грамів міцного алкоголю. Для жінок допустимі порції в два рази менші. скачать dle 11.3
Безпечну дозу алкоголю, при вживанні якої ризик розвитку різних важких наслідків мінімальний, визначила Американська асоціація кардіологів.
Фахівці враховували дієту і фізичну активність учасників, передає НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на повідомлення сайту асоціації.
За підсумками досліджень вчені заявили, що чоловіки, які випивають частіше 12 разів на рік, більше схильні до підвищення кров’яного тиску і рівня холестерину, ніж зовсім непитущі. У жінок, які п’ють, спостерігається підвищення цукру в крові.
Автори експерименту зазначають, що необхідно відмовитися від алкоголю задля запобігання серцево-судинних захворювань.
При цьому вони встановили допустиму дозу, при вживанні якої ризик виникнення наслідків мінімальний. На думку вчених, для чоловіків безпечно щоденне вживання до 680 грамів пива, 220 грамів вина або 80 грамів міцного алкоголю. Для жінок допустимі порції в два рази менші. скачать dle 11.3
