Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77
» » » Чим харчуватися для хорошого сну: поради медиків

Чим харчуватися для хорошого сну: поради медиків

Низькокалорійна дієта чудово відбивається на режимі здорового сну людини.


Про це заявили дослідники з Фінляндії, передає Нealthystyle.
Вони провели експерименти, в результаті яких було доведено, що при зниженні калорійності споживаних протягом дня продуктів спостерігається поліпшення якості сну.
Для багатьох людей, у яких є проблеми зі сном, зміна режиму харчування може стати справжнім порятунком, оскільки на легкий шлунок люди легше засинають і сплять міцніше.
Окрім того, значно поліпшити якість сну допоможуть фізичні вправи. скачать dle 11.3




ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Інформація
Відвідувачі, які знаходяться у групі Гости, не можуть залишати коментарі до цієї публікації.
Погода
Погода у Сваляві

вологість:

тиск:

вітер:



«    Травень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031