ЗАВАНТАЖИТИ
МОБІЛЬНИЙ ДОДАТОК ЗАРАЗ

Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77
» » П'ять шкідливих звичок, які заважають вам самовдосконалюватися

П'ять шкідливих звичок, які заважають вам самовдосконалюватися

Щоб жити гармонійним, продуктивним, творчим і повноцінним життям, важливо позбутися звичок, які тягнуть вас на дно.

Звички визначають спосіб життя. Щоб почати самовдосконалюватися, необхідно зрозуміти, які щоденні дії перешкоджають вашому прогресу, пише підприємець і блогер Томас Оппонг на порталі The Mission.

Шкідливі звички, яких потрібно позбутися, щоб жити краще:

1. ПОСТІЙНІ ВІДМОВКИ

"Єдине, що стоїть між вами і вашою метою – це ваші виправдання тому, чому ви не зможете досягти цієї мети", – говорив американський оратор-мотиватор Джордан Белфорт. "Я дуже втомився", "У мене немає часу", "Я не здатна", "Це точно зробить хтось інший", "Зараз вже занадто пізно", "Я недостатньо талановитий", "Я дуже боюся", "А раптом у мене нічого не вийде", "У мене немає на це грошей"...

П'ять шкідливих звичок, які заважають вам самовдосконалюватися - фото 140801

Ще навіть не почавши діяти, багато людей шукають відмовки і виправдання, щоб нічого і не починати. Щоб поліпшити своє життя і стати щасливим, потрібно перебороти себе, наважитися зробити крок і вийти із зони комфорту.

2. ЗАЛЕЖНІСТЬ ВІД СМАРТФОНА І СОЦМЕРЕЖ

П'ять шкідливих звичок, які заважають вам самовдосконалюватися - фото 140802

Постійна залученість в оновлення стрічки у всіх соціальних мережах і неможливість уявити свій смартфон відкладеним подалі або взагалі тимчасово вимкненим знижують рівень продуктивності праці людини. Якщо людина не може не бути онлайн хоча б якийсь час, їй буде важко сконцентруватися на вирішенні робочих завдань, досягти поставленої мети. Спробуйте протягом певного періоду часу відкладати смартфон в сторону і ви побачите, що ваші успіхи підуть вгору.

3. НЕВМІННЯ ГОВОРИТИ "НІ"

П'ять шкідливих звичок, які заважають вам самовдосконалюватися - фото 140803

У суспільстві прийнято вважати, що якщо людина відмовляє кому-небудь у допомозі, то вона груба. Проте буває так, що коли ми постійно відповідаємо на прохання інших людей словом "так", ми обмежуємо в творчості і продуктивності самих себе. Навчіться говорити "ні" в моменти, коли вам потрібен час для власних проектів і завдань. І не думайте, що це безсовісно.

4. БАГАТОЗАДАЧНІСТЬ

П'ять шкідливих звичок, які заважають вам самовдосконалюватися - фото 140804

Наукою доведено, що в режимі багатозадачності ефективно працювати може лише 2% населення. У більшості випадків багатозадачність робить людину напруженою і такою, що відчуває безперервний тиск на мозок. Багато людей думають, що зайнятість кількома справами паралельно зробить їх більш продуктивними й успішними. Кількість далеко не завжди перемагає якість. Якщо ви будете зосереджуватися на одній задачі й виконувати її бездоганно, ви досягнете набагато кращих результатів, ніж при багатозадачності.

5. ВІЧНА САМОКРИТИКА

П'ять шкідливих звичок, які заважають вам самовдосконалюватися - фото 140805

Вимикайте негативний і вічно критикуючий внутрішній голос і вмикайте замість нього позитивний. Коли ви припускаєтесь помилки, візьміть з неї урок і рухайтеся далі. Не зациклюйтеся на невдалому досвіді.

Психологічні дослідження показують, що успіх і благополуччя приходять до тих людей, чия самооцінка досить висока. Люди з низькою самооцінкою і вічною самокритикою часто піддаються емоційно-поведінковим розладам.





Загрузка...
ІНШІ НОВИНИ
15 чесних причин, чому Ви досі самотні
15 чесних причин, чому Ви досі самотні 1. Ви не забули свого/свою колишнього/ню. Якщо ви постійно говорите, думаєте і слідкуєте за своїм колишнім, то проблема

Коментарі

Інформація
Відвідувачі, які знаходяться у групі Гости, не можуть залишати коментарі до цієї публікації.
ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. Допоможемо разом: хвора 27-річна свалявчанка просить про допомогу (ВІДЕО)
  2. Офіційно про аварію на Свалявщині
  3. На Свалявщині горів "Volvo"
  4. На Свалявщині поліцейські розкрили крадіжки кабелю
  5. Що новенького на базарі курортної Сваляви?
Погода
Погода у Сваляві

вологість:

тиск:

вітер:


Авто їхало з трупом в середині: з’явилося відео вбивства ”королеви краси” (ВІДЕО)
Авто їхало з трупом в середині: з’явилося відео вбивства ”королеви краси” (ВІДЕО)
А що в сусідів: Які ціни і зарплати у сусідній до Закарпаття Румунії?
А що в сусідів: Які ціни і зарплати у сусідній до Закарпаття Румунії?
Справжнє диво! Немовля, яке вважали мертвим, раптово ожило в моргу
Справжнє диво! Немовля, яке вважали мертвим, раптово ожило в моргу
Весілля перетворилося на справжнє пекло: десятки жертв
Весілля перетворилося на справжнє пекло: десятки жертв
Всі новини
Загрузка...

«    Жовтень 2018    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31